「絵を描きたい！」と思っても、なかなか思うように描けないと感じている初心者の方は多いでしょう。 「自分には才能がないのでは？」「何から始めたらいいのかわからない」と悩んでいるうちに、筆を取るのをためらってしまうこともあります。 しかし、実は「絵を描けるようになること」は特別な才能が必要なわけではなく、適切な学習法と継続的な練習によって、誰でも上達できるスキルなのです。
この記事では、「絵を描きたいけれど描けない」と感じている初心者の方が、自信を持って絵を描けるようになるための考え方や具体的なアプローチを、専門的な視点と研究データを交えて解説していきます。
目次
1. 「絵が描けない」という思い込みを克服する
まず知っておきたいのは、「絵が描けるかどうか」は生まれつきの才能ではなく、学習と経験によって身につくものだということです。
心理学者のキャロル・ドゥエックは、「固定思考（Fixed Mindset）」と「成長思考（Growth Mindset）」という概念を提唱しました。 固定思考の人は「才能がないから無理」と考えがちですが、成長思考の人は「練習すれば上達する」と信じて努力を続けます。 研究によると、成長思考を持つ人は新しいスキルの習得が早く、困難に直面しても継続する傾向があることがわかっています。
絵を描くことも、成長思考を持つことで格段に上達しやすくなります。 「自分には才能がない」と思い込むのではなく、「練習すれば誰でも描けるようになる」と考え、少しずつでも描き続けることが重要です。
2. 初心者がつまずきやすい3つのポイントと解決策
① 何から始めればいいかわからない
初心者がよく直面するのが、「何をどう描けばいいのかわからない」という問題です。
解決策:
- まずは基本の「線を引く」練習から始めましょう。
- まっすぐな線や曲線、円を描くことで、手のコントロールが向上します。
- 簡単なモチーフ（リンゴ、コップなど）を見ながら、形を捉える練習をするのも効果的です。
実際、アート教育の研究でも、初心者にとって「単純な形から始めること」が習得の効率を高めることが示されています。
② 上手く描けないとすぐに諦めてしまう
最初から思い通りに描けないと、「やっぱり自分には向いていない」と諦めてしまうことがあります。
解決策:
- 絵の上達には「試行錯誤の時間」が必要です。
- 完成度よりも「描き続けること」を目標にする。
- 進歩を記録し、1か月後・3か月後の絵を見比べる。
研究によると、練習の積み重ねによって脳の神経回路が強化され、スキルが向上することが明らかになっています。
③ 他人と比べて落ち込んでしまう
SNSなどで他の人の作品を見て、「自分はこんなに上手く描けない」と落ち込むこともよくあります。
解決策:
- 「過去の自分」と比べることを意識する。
- 参考にするのは良いが、無理に真似しようとしない。
- 目標を「少しずつ上達すること」にする。
絵の上達はマラソンのようなもので、急にゴールには到達できません。 自分のペースで進んでいくことが大切です。
3. 絵の基礎を身につけるためのおすすめ練習法
初心者が絵を描けるようになるためには、まず基礎をしっかり固めることが重要です。
① デッサンの練習をする
デッサンは、「形を正しく捉える力」や「陰影をつける技術」を磨くのに最適な練習法です。 簡単なモチーフ（球体、立方体など）から始めることで、物の形をしっかり捉える力が身につきます。
② たくさんの絵を模写する
プロの作品や好きなイラストの模写をすることで、観察力や表現の技術が磨かれます。 研究でも、初心者が上達するためには「良いお手本を真似ること」が有効だとされています。
③ 描くことを習慣化する
上達のためには、週に1回でもいいので継続して描くことが大切です。 「1日5分だけスケッチする」など、小さな習慣から始めてみましょう。
4. まとめ「描きたい気持ち」があれば誰でも上達できる
「絵を描きたいけれど描けない」と悩んでいる初心者の方へ。
最初は誰でも思い通りに描けず、苦戦するものです。 しかし、「絵は才能ではなくスキルである」という考えを持ち、適切な練習を続ければ、必ず上達できます。なぜなら、絵を描くことは「観察したものを正しく捉え、形や陰影を理解し、手で再現する技術」だからです。例えば、物の形をしっかり観察できるようになれば、正確な輪郭を描けるようになります。陰影の仕組みを学べば、より立体的な表現が可能になります。透視法（パース）を習得すれば、空間を意識した構図が作れるようになります。このように、絵を描くための基本的な理論を理解し、描写を重ねることで、誰でも上達することができるのです。
大切なのは、「まず描いてみること」。 少しずつでも手を動かし続けることで、描ける喜びを感じられるようになるはずです。
ぜひ、今日から気軽にペンを持ち、楽しく絵を描いてみてください！
