目次
なんとなく、気持ちがもやもやする日も。
疲れているわけじゃないのに、気持ちが落ち着かない日。
誰かと話す気分じゃないけれど、自分のなかを整理したくなるとき。
そんなとき、「絵を描く」という行為が、ふっと心にスペースをくれることがあります。
手を動かすことで、気持ちが整っていく時間
“描く”がくれる5つのいいこと
1. 手を動かすことで、頭の中が静かになる
言葉じゃ整理できない気持ちが、線を描くことでスーッとほどけていくことがあります。
手が勝手に動いて、思考がゆるむ。そんな感覚です。
2. 「いま、ここ」に集中できる
絵を描いているとき、未来のことも過去のことも、一度脇に置かれる。
「今この瞬間」に意識が向くから、不思議と呼吸も深くなります。
描くときの「無心さ」が、心に余白をくれる
3. 「できた」が小さな自信になる
完成じゃなくていい。
「ここまで描けた」「ここだけ好きかも」──そんな気づきが、じんわり自信につながっていきます。
4. 自分の内側と、そっと向き合える
描くことは、感情をそのままに出すことでもあります。
怒り、悲しみ、うれしさ、さみしさ。どんな気持ちも、色や線になって現れてくる。
自分の絵と静かに向き合う時間
5. 「たのしい」が少しずつ、育っていく
はじめは緊張していた手も、慣れてくるとどんどん自由になります。
「これ、たのしいかも」という感覚が、少しずつ広がっていくのです。
CHICORAで描いた、“心がほぐれる”時間
アトリエCHICORAでは、絵のうまさより、“描く時間そのもの”を大切にしています。
- 手を動かしながら、ほっとする
- 思いがけず自分の内面に出会える
- 絵を描くことで、心が元気になっていく
そんな声をたくさんいただいています。
“はじめて”のドキドキも、やさしく受け止める少人数のクラスです
まずは5分、自分のために“描いてみる”から。
もし今、「ちょっと気になるな」と思ったら、
まずは、白い紙とペンを手にとってみてください。
そして、もしよかったら、
CHICORAの体験クラスにも、遊びにきてみてくださいね。
おわりに
絵は、特別な才能がなくてもいい。
誰かに見せなくても、上手じゃなくてもいい。
描いている時間が、あなたにとって心地よければ、それで十分。
アトリエCHICORAは、そんな“あなたの描く時間”を、やさしく応援しています。
